Thời tiết nồm, ẩm ướt kéo dài khiến không khí ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, vi rút, nấm mốc gây bệnh phát triển... ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ nhỏ. Vì vậy, để giảm thiểu nguy cơ nhiễm bệnh cho bé trong những ngày nồm ẩm kéo dài, cần chăm sóc và phòng bệnh cho bé đúng cách.
Cách tốt nhất để trẻ không bị mắc các bệnh trong mùa nồm là cần có những giải pháp để phòng bệnh đúng cách, bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây bệnh trong kiểu thời tiết khó chịu này. Các bậc cha mẹ cần thực hiện tốt các biện pháp sau:
1.Giữ ấm cơ thể cho trẻ
Thời tiết nồm ẩm dễ làm cơ thể trẻ bị lạnh và dễ bị cảm cúm. Quý phụ huynh cần chú ý mặc cho trẻ những bộ quần áo ấm, thoải mái, đồng thời đảm bảo giữ ấm cho trẻ khi ra ngoài trời hoặc khi ngồi trong phòng lạnh. Hãy đảm bảo cho trẻ đội mũ, mang tất, mang giày để tránh bị lạnh chân tay.
2.Vệ sinh cá nhân thường xuyên
Trong thời tiết nồm ẩm, vi khuẩn và nấm mốc dễ phát sinh. Vì vậy, việc rửa tay bằng xà phòng đúng cách và thường xuyên là rất cần thiết, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn, và sau khi chơi đùa ngoài trời. Các phụ huynh cũng nên nhắc nhở trẻ không đưa tay lên mặt để tránh lây lan vi khuẩn.
3.Giữ không gian sống khô ráo và thoáng mát
Các bậc phụ huynh cần thường xuyên lau dọn, vệ sinh môi trường sống của trẻ. Đặc biệt là phòng ngủ, lớp học, các đồ chơi của trẻ phải luôn được làm sạch và khô ráo. Hãy sử dụng máy hút ẩm hoặc mở cửa sổ để không khí trong nhà được thoáng mát, tránh tình trạng ẩm thấp tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
4.Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là các thực phẩm giàu vitamin C và các loại thực phẩm tươi sạch để tăng cường sức đề kháng. Uống đủ nước và bổ sung các loại thực phẩm dễ tiêu hóa cũng là cách giúp trẻ khỏe mạnh hơn trong mùa nồm ẩm.
5.Chăm sóc khi trẻ bị bệnh
Khi trẻ có dấu hiệu ho, sổ mũi, sốt hoặc khó chịu, các bậc phụ huynh cần theo dõi sức khỏe của trẻ chặt chẽ và đưa trẻ đi khám bác sĩ nếu cần thiết. Tránh cho trẻ đi học khi có triệu chứng bệnh để hạn chế lây lan cho các bạn khác.
6.Tăng cường tập thể dục nhẹ nhàng
Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất phù hợp với lứa tuổi để tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Các trò chơi vận động trong nhà cũng rất tốt cho sức khỏe của trẻ trong mùa này./.